1. Concentration
Lors de l’entraînement, l’esprit contrôle le corps, qui est lié à cinq points : l’intelligence, l’intuition, l’imagination, la volonté et la mémoire.
2. Contrôle
Lorsque vous utilisez la force de base et que vous vous concentrez sur l’exercice, le mouvement est contrôlé. Un mouvement incontrôlé peut causer des dommages au corps.
3. Centre
C’est-à-dire la force fondamentale du corps. Tous les mouvements proviennent de ce centre (force centrale).
4. Respiration
Le mouvement et la respiration doivent être entièrement coordonnés. Lors de l’expiration, l’air des poumons doit être complètement vidé.