🤔 De nombreux membres novices demandent souvent: "Pourquoi vos cours de formation privés ne font-ils pas la distinction entre le tapis et le grand équipement?" Ou certains membres demandent dès le départ: "Je dois pratiquer un grand équipement tout au long de la classe, ne me donnez pas de mouvements de formation de tapis!" Il semble que tout le monde ait une croyance subconsciente que le grand équipement Pilates est le meilleur . mais est-ce vraiment le cas?
🤸♀️ Private coaching courses mainly arrange suitable sports content according to the physical condition of members, and teach students in accordance with their aptitude. Pilates, yoga, equipment training or strength training are all tools or means for coaches to teach. Everyone's physical characteristics and training needs are different. What movements to choose, how to implant training, and how to mobilize human functions all require Coachs à exprimer avec la technologie, pas seulement l'équipement .
💪 Le principe de formation de Pilates a commencé à l'origine sur un lit d'hôpital, en utilisant des ressorts pour aider à recruter des groupes musculaires plus profonds . plus tard, de nombreuses méthodes de formation à main levée ont été dérivées pour obtenir des résultats de formation . tout le monde a différentes conditions physiques ., que ce soit pour utiliser de gros équipements, lorsque vous utilisez également de l'équipe
🏋️♀️ Certains lieux conçoivent des cours de gros équipes séparément, qui est lié aux opérations et aux besoins personnels des membres . après tout, l'équipement a l'air haut de gamme et a des coûts d'investissement élevés, et les membres comprendront que le coût est relativement plus élevé .
🧘♀️ La formation des grands équipements et des tapis Pilates présente leurs propres avantages et inconvénients . sur l'équipement, nous pouvons utiliser des ressorts pour stimuler les nerfs pour obtenir l'effet de la mobilisation des muscles . MAT MATES REVOIR SUR LE FORCE POUR RENDRE
🤷♀️ En d'autres termes, il n'y a pas de meilleur, cela dépend simplement de celui qui convient le plus à différentes étapes, à différents corps humains et à des objectifs de formation différents .