Le premier samedi de mai chaque année est la Journée mondiale du Pilates . Pilates est un exercice de mise en forme et de récupération de précision créé et promu par Joseph Hubertus Pilates d'Allemagne ., il aide les praticiens à renforcer la force musculaire et à faire la promotion de la combustion des graisses, de stimuler la capacité de l'automout et de soulager la douleur chronique en mettant Santé .
L'origine du Pilates
Pilates est né en Allemagne le 9 décembre, 1883. Il était faible et malade depuis l'enfance, souffrant de fièvre rhumatismale, d'asthme et de bossu, et a été troublé par un système respiratoire fragile pendant longtemps . afin de se débarrasser de ces problèmes de santé, il a été déterminé à renforcer son corps et à étudier dans les divers thermapies sportives {{3}. Le physique était assez fort pour être un modèle dans les images anatomiques . Après cela, il a continué à pratiquer et a progressivement formé une thérapie sportive systématique .
Immigration au Royaume-Uni et les années de guerre
En 1913, Pilates a déménagé au Royaume-Uni . en 1914, la Première Guerre mondiale a éclaté . pendant la guerre, il a mené plus de 24 ans, 000 Prisoners en formation . après la guerre, au début de 1919, Pilates a été répatri à des idées.} fitness .
Inventer le réformateur universel
Pilates a été inspiré par son travail avec des soldats blessés pendant la guerre, l'implication de son père dans le fitness et les sports, et l'influence de l'ère intellectuelle allemande d'après-guerre . Il a inventé un appareil qui pourrait aborder à la fois une dysfonction physique et des blessures physiques et des conditions .
Immigration aux États-Unis et conception d'équipements d'exercice
En avril 1926, Joseph Pilates a immigré aux États-Unis . son frère Fred, qui vivait déjà à St . Louis, Missouri, l'a aidé à apporter des améliorations à l'équipement d'origine, notamment en baisse de la trame, en bobines, des ceintures, etc. "Controlology" . À la fin de l'automne 1929, il a soumis une pétition pour la citoyenneté américaine . Pilates a été développé pendant une période de 1930 à 1950 pour réparer les blessures des danseurs . en 1934, il a publié un livre de conception, y compris les équipements de conception innovants, le président de la magie, le cordage de conception innovante, le Coucle magique stable, le paincable, le Courateur de conception, notamment le coffre de conception innovante, le Présificat utilisé pour corriger et améliorer la posture et le contrôle de la respiration .
Héritage de Pilates
MR . Pilates est décédé en octobre 1967 à l'âge de 84. sa femme Clara a continué à enseigner et à gérer le studio . La philosophie de fitness de Pilates et la thérapie d'exercice influencent toujours les amateurs de fitness dans le monde entier .
Le Pilates est plus qu'un simple sport, c'est un style de vie et une compréhension profonde de la santé et du corps . chaque année lors de la Journée mondiale du Pilates, Commêtez ce grand pionnier du fitness et rendit hommage à sa philosophie .